青汁健康法

桑の葉を原料にしている青汁が糖尿病の予防に役に立つと言われています。

その理由として、桑の葉には、その特有の成分であるＤＮＪという特殊な成分が含まれているからです。

このＤＮＪは正式には「１－デオキシノジリマイシン」と呼ばれていて、血糖値の値を抑制する働きがあります。

その結果、糖分の吸収が緩やかになることによって、糖尿病の予防に役立つと言われているのです。

その桑の葉の青汁の効果は、糖分の吸収が緩やかにするので脂肪ができるのも防ぎ、ダイエットの効果もあるらしいです。

ただ、ダイエット効果を求めるのであれば、一般的なダイエットでも行われている食事制限や運動習慣をつけるなどを同時に行っていくと効果的だと思われます。


桑の葉が原料として使われている青汁には、「ふるさと青汁」や「神仙桑抹茶コールド」「大麦若葉まるごと青汁」などがあります。

ちなみに桑の葉には、血圧降下の作用のあるＧＡＢＡも含まれているらしいです。
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体調不良を解消！お茶村の神仙桑抹茶ゴールド（シモンと桑の葉、緑茶）


  

老化現象というのは、誰でも歳をとっていくと共に向かい合わなければならない問題です。

一般的には、老化現象の主な原因としては、体内の活性酸素が私たちの肉体の細胞を酸化させて傷付けることによって引き起こされるのだと言われています。

活性酸素を無効化する物質としては抗酸化物質でもあるポリフェノールは有名ですね。

青汁の原料に使われているのに「明日葉」がありますが、明日葉にはポリフェノールの１種であるカルコンが含まれています。

それに、青汁全般的には、ビタミンＣやビタミンＥなどの抗酸化物質も含まれています。

それを考えてみると、青汁を飲むことは老化防止にも役立つのだと考えられますね。

また、腸内をお掃除してくれる食物繊維も多く含んでいるのが青汁です。腸内環境が改善されれば、当然ながら腸年齢も若くなることが可能です。

腸年齢が若くなることによって、最終的には有害物質が腸内で生成されることも防止されてその結果、皮膚もコンディションも良好になるという現象も起こりえます。

老化防止をしたい方は、青汁を飲むことも少なからず役に立つのだと思います。
  

ケールと言えば、今でこそ青汁の原料の代表的な存在になっていますが、もともとケールという野菜は日本には自生していませんでした。

実は、ケールは地中海沿岸で採れる緑黄色野菜で、キャベツの原種だとも言われています。

ケールの栄養成分は、他の野菜とは比べ物にならないくらい多く含まれていていることから、戦後、青汁の原料にえらばれ、それ以来、青汁と言えば「ケール」とまで言われるようになりました。

ケールは、色々な栄養素が豊富に含まれているので野菜不足の解消など健康増進に大変役に立つ野菜です。それと意外なことに、緑内障の予防の効果もあると言われています。

今では、ケール以外のいくつかの野菜が青汁の原料として採用されるようになってますが、ケールの青汁は、今でも、沢山のファンが日本中にいて、その中心的な存在です。

ケールの青汁が一番広まった原因の一つに、キューサイのケールの青汁のテレビＣＭがあると思います。

悪役商会の八名信夫さんの「まずいー!もう一杯!!」のテレビＣＭは、とってもユニークで、話題になりました。

ケールの青汁の将来性としては、今後は、栄養成分が優れているだけではなく、美容効果などのメリットを付加する形で新しい商品が生まれてくるんだと思います。
  

従来ならば、青汁と言えば健康増進のための飲み物だったのですが、近年の青汁の製品の新製品開発が、かなり激化してきていて、女性をターゲットにした新しいタイプの青汁も販売されてきています。

たとえば、「美力青汁beauty」という青汁がありますが、これは当に女性のために開発された新しい青汁です。

ビタミンやミネラル、食物繊維のような栄養成分だけでは満足できない女性たちに、美容効果も得られるようにコラーゲンやヒアルロン酸、セラミド、ローヤルゼリーなどが配合されています。

肝心な青汁成分に関しては、原料は大麦若葉が使われているようです。

女性は便秘に悩んでいる人も多いし、更に、美容やアンチエイジングに興味があるのが普通です。

このような、美容成分を含んだ女性向けの青汁が今後も開発、販売されていくことが続くのだと思います。

高齢になった女性や中年女性だけではなく若い女性にとってもオススメできるのが、この美容に良い青汁タイプですね！