青汁健康法

青汁が世の中に出てきてから、もうかなりになりますが、健康に寄与するヘルシーな飲み物だというのは、もう誰でも知っていますね。

でも、注意しなければならないことがあるのですが、実は、そのことはあまり知られてはいないんですよ。

その青汁に関する注意点とはなんでしょうか？

腎臓が弱っている人、特に人工透析を受けている方は、青汁の飲むのは控えた方が良いんですよね。

青汁の成分にはカリウムがたくさん含まれています。腎臓が弱っている人、特に人工透析を受けている方は腎臓が弱っているので体内にカリウムが溜まってしまっては吐き気やしびれなどなど「高カリウム症」と呼ばれる症状がでてきます。

ですので、このような方は用心してくださいね。

それと、ケールの青汁の中には、その味の不味さ、苦さを誤魔化すためにハチミツを配合している製品があります。

１歳未満の赤ちゃんの場合には、ハチミツの入った青汁は飲ませてはダメです。ハチミツに中にはボツリヌス菌が含まれていることがありますので飲ませないようにしましょう。